Otsing
Füsioterapeut annab nõu
KUI PALJU SA PÄEVA JOOKSUL LIIGUD?
Eelnevast kirjatükist tead, mis on kehaline aktiivsus, mis on mõõdukas ja tugev intensiivsus kehalis...
Füsioterapeut annab nõu
KAS EKRAANIMEEDIA TARBIMINE VÕIB TERVISELE OLLA KAHJULIK?
Kuigi ekraanimeedia (arvutid, televiisor, nutitelefonid, sotsiaalmeedia jms) võimaldab paremat ligip...
Füsioterapeut annab nõu
VIRTUAALREAALSUS – ABIKS INSULDIST TAASTUMISEL
Insult on ajuveresoonte ootamatu ummistus või lõhkemine, mille tagajärjel aju verevarustus on häirit...
Füsioterapeut annab nõu
KAS SA OLED VALMIS OLEMA KEHALISELT AKTIIVNE?
Kehaline aktiivsus on inimese jaoks oluline, seda räägivad kõik, aga mis on kehaline aktiivsus ja ku...
Tervisekaitse spetsialist annab nõu
KUI PALJU ON SINUL KODUS KEMIKAALE?
Ka „keemiavaba“ kodu ei ole tegelikult keemiast vaba. Rääkimata sellest, et kogu ümbritsev materiaal...
Füsioterapeut annab nõu
TREENING HOIAB TERVENA!
Kas teadsid, et peale kolmekümnendat eluaastat väheneb sinu lihasmass iga 10 aasta järel 3-8% võrra ...
Füsioterapeut annab nõu
KEHALINE AKTIIVSUS JA VAIMNE TERVIS
Vaimne tervis on aktuaalne teema, eelkõige COVID-19 ja selle poolt tingitud sotsiaalse distantseerum...
Tervisekaitse spetsialist annab nõu
OO, IMELINE VESI – KES VÕI MIS SA OLED PUDELIS?!
Küllap ei tule kellelegi üllatusena, et eluspüsimiseks vajame õhku, toitu ja vett. Milline elu õlmit...
Füsioterapeut annab nõu
PÕLVE EESMISE RISTATISIDEME VIGASTUS
Põlveliigeses paikneb kaks väga olulist ristatisidet – eesmine ja tagumine (ingl k anterior cr...
Füsioterapeut annab nõu
INFRAPUNASAUN – KAS JA MILLEKS?
Osad meist eelistavad traditsioonilisele Soome saunale infrapunasauna, mille temperatuur jääb tavali...
Tervisekaitse spetsialist annab nõu
KUIDAS LUUA ERGONOOMILINE TÖÖKESKKOND KODUS?
Kui esialgu võis tunduda, et töö kolib kodukontorisse mõneks päevaks, on päevadest saanud nädalad. P...
Füsioterapeut annab nõu
REGULAARNE JA SAGE SAUNASKÄIMINE HOIAB TERVISE KORRAS
Käes on detsembrikuu, lähenemas jõulud, ilmad on juba jahedamad. Mis võiks olla mõnusam, kui pugeda ...
Füsioterapeut annab nõu
LIIKUMISLUSTI LASTESSE!
Kuigi liikumine toetab füüsilist arengut ja teeb tuju heaks, on Eesti lapsed aasta-aastalt järjest v...
