Liikumine ja aktiivne eluviis on olulised riski vähendamisel südame-veresoonkonna ning luu- ja liigeste haiguste tekkeks, samuti II tüübi diabeedi ning rasvumise ennetamiseks. Tänapäeval on väga paljud inimesed istuva eluviisiga ja füüsiliselt väheaktiivsed. Töötades pikalt arvuti ...